筋肉痛
ブログからのネタの種
- [トレーニング]トレ記録3月3週
- できなかった。そのため今週はちゃんとやろうと思って月水金の3日。久しぶりにやった月曜日は筋肉痛になったけど、あとは全然筋肉痛にならない。やっぱりマンネリ化してるのか?それとも単に量が少ないのか。確かに最近密度が薄い気
2010/03/21 10:02:39 [n_a_uの予定は常に未定] - デビルな青梅マラソンでの闘い その3《ヤクルト》
- )デス(爆) ヤクルトのおばさんがくれたようですm(_ _)m 昨日は、ヨガいってきました?残り少ないので張り切りすぎて若干筋肉痛です!!でそれにしても、今日は花粉がけっこう飛んでいると言われたにしては、僕はあまり感じなかったな。(^^
2010/03/21 09:58:19 [ヤクルトのフォトブログ。] - お疲れ様〜!
- おかげで・・・今回の廃品回収も グラウンド内野への土入れも 予定通りできました♪ 私・・・今朝起きたら 全身ダル〜〜〜 やばい!風邪ひいたか!!!・・・って感じ。。。只の 筋肉痛ですが。。。(笑) 土入れ後・・・初ノック!学校・先生・父兄の 協力、
2010/03/21 09:54:04 [全員野球!金谷中学 野球部 2010] - ついにやったぞ!!
- をぶら下げて しかも一脚も使わなかった 取り回し重視で ということで 肩と腕が 現在パンパンなのであります。肩こりじゃありません!!ただの筋肉痛です!!まあ、 今日は 自分で見て選んだ席なので そこでゆっくり腰をすえて 撮影するつもりですが・・・・!!というわけ
2010/03/21 09:53:24 [木村ちゃんと和食と私] - ドラゴンボール
- 筋肉痛がやばい〜 辛い〜 あ、ドラゴンボールやってる(゜_゜) 強い怪人?サイア人?の声意外とすきよ笑 ねちょーってした声(^^;笑 緑の人ぢゃなくて紫っぽい人! わ〜激強! 星?を切断したらしい〜(*_*) しかも どうだい?魚に
2010/03/21 09:46:31 [もさもさぶろぐ] - ヒーハー
- あれ?今日天気悪いんぢゃなかった?(・ω・) めっちゃ天気いい!暖かいし 今日は何着ようかな(^ω^) バイト行く前に 日焼け止め買わなきゃ☆ 昨日の高尾山で完璧に筋肉痛(´Д`) 歩くのが辛いw
2010/03/21 09:45:22 [いちごみるく] - 下を向いて歩いていたら、可愛
- 。天気が良いと勉強する気が全くおきませんね、ええ。昨日夜皆で散歩行ってスケボーとか久々にやった。今日は全身筋肉痛っていう予期せぬ結果です。友達のキッカケで、方言とか色々皆で見てた。ってか大阪人は凄いな色んな意味でww 昔ザンギって
2010/03/21 09:45:16 [[ ?/ ∽ ]] - おはおは。
- これから、帰る準備して帰ります 帰ったら、明日に備えて休息をとります。にしても、スゲー風だ 昨日の名残の筋肉痛と供に帰るとするかぁ〜。
2010/03/21 09:44:51 [戯言] - またまた筋肉痛が・・・職業病とはいえ
- 職業病とはいえ・・・指をうごかすのが辛いなんて・・・ 今日も全身の痛みで起きるのが大変(--〆)
2010/03/21 09:44:29 [こっちへ来んちゃい] - 更新遅れた 三連休
- 距離:4.7km 記録:27分38秒(1km≒5分53秒) 最高記録との差:+2分50秒 昨日競技場で跳んでたから辛かったorz 今日の長距離指南:筋肉痛の時こそ走る。ただしいつもよりゆっくりと
2010/03/21 09:42:08 [学校かぁ・・・辛いZE☆]
はてブ注目エントリーからのネタの種
- 口唇筋力トレーナーで、フェイスラインを整える「パタカラ」 : 良品生活 - 口コミで選ぶ生活雑貨・日用品・化粧品
- 自宅や外出先でひとりで手軽に行える口唇筋力トレーナー「メディカル パタカラＡ」。 唇の筋肉を訓練し睡眠時の鼻呼吸を促進することで、湿気を帯びたきれいな空気を鼻から体内に取り入れ病気の原因を根本から変えていきます。 また、小顔効果もあると話題になっています。 【製品概要・仕様】 ・本体１個 ・板バネ２本（大人用のみ） ・プラスチック収納ケース ・取扱説明書 ・一般医療機器届出番号：13B1Ｘ1003...
1970/01/01 00:00:00 [] - クッキンアイドル！アイ！マイ！まいん！はメタル みゅーちゃん！
- 引用元：HR・HM板「クッキンアイドル！アイ！マイ！まいん！はメタル」 http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/hrhm/1240654835/ 1 ：名無しさんのみボーナストラック収録：2009/04/25(土) 19:20:35 ID:WeOAXG78O 柊まいんはメタル！！！！！ 3 ：名無しさんのみボーナストラック収録：2009/04/25(土) 19...
1970/01/01 00:00:00 [] - 眠れないしVIPでホモった話でもする 無題のドキュメント
- 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/03/12(金) 06:13:15.59 ID:M8VbPDpP0 立ったか…こんな時間だし人来ないかも知れないけど思い出しながら書く 書き溜めとか一切ないし勢いで立てたから遅かったらごめん 当時の俺は不登校から何とか立ち直って高校に入学したばかりだったけど 精神的にまだ不安定で、誰でもいいから構って欲しかったんだと思う それで、...
1970/01/01 00:00:00 [] - 騎乗位3時間!! 超Sキャラ姐御肌の川村りか様が魅せた女の意地 - メンズサイゾー
- 真面目で実直なサラリーマンが、三人の美しい「S」女性たちに翻弄され、人生を狂わされていく......そんなちょっと怖い物語、『SとM』。原作は「週刊漫画ゴラク」（日本文芸社）で連載中のマンガで、現在16巻まで刊行されている。そんな人気作品が、原作の過激な描写とスリリングな展開はそのままに、完全実写映画化！ 真っ当に生きてきた会社課長の下に配属され、彼の幸せな家庭を壊していく新入社員を演じた主演の川...
1970/01/01 00:00:00 [] - 「イケメンはいりません」ニコニコミュージカル『ニコミュ』のワークショップが開催！ - ガジェット通信
- 先日開催された『ニコニコ大会議』にて発表された『ニコニコ動画』発・劇場から生放送するミュージカル『ニコニコミュージカル（略して“ニコミュ”）』。今回はドワンゴ社員によるワークショップ（体験講座）のリハーサル生放送が行われた。ワークショップの開催は大会議にてアナウンスされていたが「ワークショップってどういうことをやるの？」、「自分でも参加可能なの？」という疑問を持つ方もいただろう。今回は、そういった...
1970/01/01 00:00:00 [] - VIPPERな俺 : 俺のキントレの成果を見てくれ！！
- 2010年03月01日18:00俺のキントレの成果を見てくれ！！1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/02/25(木) 16:18:47.30 ID:lb9v/rNd0 トレ前 ↓ 1ヶ月半後 ↓ ３ヶ月後 ↓ ４ヵ月後（今） 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/02/25(木) 16:19:46.93 ID:B...
1970/01/01 00:00:00 [] - ν速で暇潰しブログ 若者のスキー場離れが深刻 あのロマンスの神様とGLAYがループするゲレンデはどこへ・・・
- 1 ： ホールピペット(アラバマ州)：2010/02/22(月) 22:37:15.38 ID:AxwD7Z+k ?PLT(12030) ポイント特典 スキー人口の減少で山陰のスキー場が岐路に立たされている。 特に若者のスキー場離れの影響は深刻で、各スキー場はリフト料金を下げるなどの値下げ競争を強めているが、そのことが経営の足かせとなりかねず悩みは深い。 ただ、冬場の観光・レジャーの貴重な地域資源...
1970/01/01 00:00:00 [] - （自転車で登れる）東京都心部の激坂15選 - Blue-Periodさんの日記
- 毎度おなじみ流浪のブログ、Blue-Periodでございます。本日は中目黒というところに来ております。年始に購入したＭＴＢ寄りのクロスバイク、その３枚ギアの能力を試すため、都内の有名（？）激坂めぐりをすることにしました。勾配は10％台後半から20％台後半あたり。自分の脚力でママチャリやロードバイクを使うと、ちと登れないかものイメージ。細かい地図データは最後にまわすとして、まずは中目黒周辺の激坂から...
1970/01/01 00:00:00 [] - 社会人のための本気の英語学習法 社会人のための本気の英語学習（１）
- はてなでホッテントリ入りしたので、ブログでもう少し細かく説明するぞ！ http://anond.hatelabo.jp/20100219230508 そろそろ2010年も6分の1が終わろうとしているぜ。元日に立てた今年の目標はどうよ？今年こそTOEICで900点？今年こそ海外留学する？そんな目標は日々の生活に追われてすっかり忘れ去ってることだろう。社会人にとって最も重大な敵は日々の生活が忙しすぎる...
1970/01/01 00:00:00 [] - 社会人のための本気の英語学習法
- そろそろ2010年も1/6が終わろうとしているぜ。元日に立てた今年の目標はどうよ？今年こそTOEICで900点？今年こそ海外留学する？そんな目標は日々の生活に追われてすっかり忘れ去ってることだろう。社会人にとって最も重大な敵は日々の生活が忙しすぎることなんだよな。学生の頃はまだ自分が怠惰であることに自覚できる。「オレ（私）はだめなやつだ…」そんな自己嫌悪にも浸ってられるんだ。でも、社会人はそれがど...
1970/01/01 00:00:00 [] - 食事に関しては、たった3つの約束を守るだけ | 目標＝1ヵ月でウエスト5cm減 あなたも挑戦！脱メタボへの道 | ダイヤモンド・オンライン
- 先週は運動プログラムとして、3種目の筋トレを紹介しましたが、やってみて如何でしたか？ 筋肉痛はでましたか？ 筋肉痛が出るのはエクササイズが効いている証拠ですから、心配せずに続けていきましょう。さて、今回は「脱メタボ」に向けて、運動と共に重要な、食事のプログラムについて紹介します。今やコンビニ・スーパー・ファミレスの24時間営業は当たり前。お金さえ出せば、いつでも、どこでも、食べたい物を食べたいだけ...
1970/01/01 00:00:00 [] - 2ヶ月で10キロ減量達成！アドマン的「ダイエットグッズ」5選。｜アドマン2.0＠デキる広告マンの作り方
- アドマン2.0＠デキる広告マンの作り方TOKYOではたらくアカウントプランナー、ネット広告マンのマーケティング道具箱！最新マーケティングトレンドから広告手法、ネット情報や書評、もろもろ「否」マジメな視点で発信中！※あくまで個人ブログであり、所属企業・団体等とは関係なしにてお願いします。-PR- ↑↑CLICK↑↑ 【アドマンのオススメ本】 WebPRのしかけ方 ――広告だけに頼らなくても、モノは売...
1970/01/01 00:00:00 [] - 筋肉を肥大させる２つの鉄則と筋トレで意識すべきこと｜増田にゃんねるβ
- 1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2009/02/19 03:07:50筋トレ歴10年近くで175cm、80Kg、27歳のキモヲタブサメン脱いだらマッチョです。 いつもジムで見てて「ああ、この人のトレーニングのやり方惜しいな」って 思うことがあるのでメモ代わりに改善点と思われるものを書いていきます。 （惜しいと思う人はもれなく体ができあがっていません。） 最初に筋...
1970/01/01 00:00:00 [] - チャーミャーチュー | 本棚一段分のスペースにホームジムを作ろう
- 効率だけを考えると今日は本棚一段分のスペースに、ホームジムを作ろうというお話です。最初に書いておきますが、効率だけ考えると、きちんとした道具を揃えたり、良い指導をしてくれるトレーナーの人がいるジムに通ったほうが良いです。お金や労力をかけず家で鍛えたい場合には、こういうやり方もあるのかな程度のお話です。ちょっとしたホームジムを用意しましょうウェイトトレーニングが趣味の人は別として、ちょっとした見栄え...
1970/01/01 00:00:00 [] - 週刊弐式(ry ウィルスにまつわる怖い、不思議な話
- ウィルスにまつわる怖い、不思議な話 1 ：本当にあった怖い名無し：04/10/03(日) 21:38:01 ID:IwQIos8x 宿主がいないと自ら子孫を増やす、という生命体の基本中の基本すら出来ないウィルス。 生命と非生命の中間にいる奇妙な存在ウィルス。 そのくせ、ちょっとした事で突然変異を起こし機能を変えてしまい、生き残ることに必死な面を見せるウィルス。 こんな謎の多いウィルスについて語って...
1970/01/01 00:00:00 [] - 脚の筋トレ／巷にはびこる「女性らしいしなやかな筋肉をつくる」の嘘について - みやきち日記
- トレーニングブルガリアン・スクワットデッドリフトサイド・ランジスロー・スクワットベルトワーク5種ストレッチ今日は脚の筋トレ日。ブルガリアン・スクワットとデッドリフトで容赦なく使用重量を上げたため、サイド・ランジ時にはもうヘロヘロで、ごくささやかなウエイトしか使えませんでした。これは絶対にシビアな筋肉痛が来ると思い、トレーニング直後にプロテインを流し込んでからたっぷり30分半身浴し、ヨガとストレッチ...
1970/01/01 00:00:00 [] - 風邪のひき始めと漢方 - ライフ - 日経トレンディネット
- 風邪の季節だ。テレビでは風邪薬のほかに、マスクのCMをよく見かける。風邪はウイルスによる上気道の急性の炎症で、成人では年に3〜4回かかるといわれている。鼻水、鼻閉、のどの痛み、咳、発熱などの症状が一般的で、普通は一週間程度で治るが、細菌感染を合併すると肺炎、中耳炎、副鼻腔炎などを起こすことがある。治療は発熱、頭痛、筋肉痛には解熱鎮痛薬、咳には鎮咳薬、のどの痛みには抗炎症薬など、症状に応じた薬を用い...
1970/01/01 00:00:00 [] - 俺も年取ったなあ…(´・ω・｀)と感じる瞬間ランキング | ニュース２ちゃんねる
- 1 徹夜ができなくなった 2 プロスポーツで自分より年下の選手が活躍するようになった 3 若い有名人のことがわからなくなった 4 物忘れが激しくなってきた 5 ぜい肉の付く位置が下がってきた 6 ふとした瞬間に「よいしょ」「どっこいしょ」という言葉が出るようになった 7 顔にシワを発見した 8 寒い時のトイレが近くなった 9 筋肉痛のでるタイミングが遅くなった 10 若い人の会話を聞くとイラッとく...
1970/01/01 00:00:00 [] - 【2ch】ニュー速クオリティ:俺も年取ったなあ…(´・ω・｀) と感じる瞬間ランキング
- 1 手枷(福島県) 2010/01/27(水) 19:24:26.94 ID:v6xkl3Fs ?2BP(3001) 株主優待 1 徹夜ができなくなった 2 プロスポーツで自分より年下の選手が活躍するようになった 3 若い有名人のことがわからなくなった 4 物忘れが激しくなってきた 5 ぜい肉の付く位置が下がってきた 6 ふとした瞬間に「よいしょ」「どっこいしょ」という言葉が出るようになった 7 ...
1970/01/01 00:00:00 [] - おまえら筋トレしてる？ ニコニコVIP2ch
- ニコニコVIPユーザー様から多くの注文を頂いております！ 「来週、合コンあるんだけどどう？」 「今、知り合いの女の子と呑んでるんだけど来ない？」 なんて誘いがきた時に、 「コレ着てけば問題ないっしょ！」っていう服、持ってますか？ ひとつ買って頂ければ、良さがわかってもらえる自信があります！ ご来店、お待ちしております！by店長 ⇒今なら香水も【全員】にプレゼント1 以下、名無しにかわりましてVIP...
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